다이어트 26일차,55.5kg(-3.8kg)

 

26일차 체중

또 빠졌다아앙

신이나 신이나 엣헴엣헴 신이나

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26일차 식단

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아침

새우

사과

자몽

아몬드

샐러드

파슬리 폭탄..

쏟아 버렸다...

점심

소고기 곤약 볶음밥

단무치 초무침

진미채

콩나물 무침

멸치볶음

그래놀라

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저녁

아보카도

닭안심살

오이

샐러드

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아보카도 좋아하는데

우리동네엔 세일해도 2개에 6,800원이라 못사먹었는데

홈플러스에 5개 5,900원 하는게 아닌가!?!

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26일차 운동

만보 걷기​

[오늘의 운동]

케이블 스트레이트 암 풀다운