다이어트 31일차,55.2kg(-4.1kg)눈바디변화

 

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31일차 몸무게

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31일차 식단

아침

다노 닭가슴살 미니볼

계란

아몬드

새우

방울토마토

샐러드

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점심

유부두부(밥대신 두부)

방울토마토

오이

저녁​

짜장 곤약떡볶이

두부면

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떡볶이랑

짜장면 먹고 싶어서

시도했지만

대 실패

비추

먹지 마시오

원수에게 먹이시오

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원수에게 먹이시오 2

다이어트 차라는데

아 진짜 맛없어

31일차 눈바디

상하체 고루고루 빠졌군!

제법 사람 다워 진듯하다ㅋㅋ

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31일차 운동

따릉이

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만보 걷기