다이어트 34일차,55.7kg(-3.6kg)

34일차 몸무게

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34일차 식단

아침

현미밥

소고기 미역국

단무지 초무침

연근조림

진미채

버섯조림

점심

새우

계란

토마토

자몽

샐러드

저녁

두부면 콩국수

단무지 초무침

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33일차 운동

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슬림해진(?) 우리

따릉이

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[오늘의 운동]

마운틴 클라이머