닭안심 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 32일차,55.3kg(-4.0kg) 32일차 몸무게 32일차 식단 아침 다시마 무말랭이 멸치볶음 단무지 초무침 연근조림 버섯볶음 현미누룽지 점심 닭안심 방울토마토 샐러드 두유 저녁 현미밥 연근조림 무말랭이 버섯조림 진미채 멸치볶음 32일차 운동 만보 걷기 [오늘의 운동] 클로즈 그립 랫 풀다운 이전 1 다음
