등운동 (2) 썸네일형 리스트형 다이어트 32일차,55.3kg(-4.0kg) 32일차 몸무게 32일차 식단 아침 다시마 무말랭이 멸치볶음 단무지 초무침 연근조림 버섯볶음 현미누룽지 점심 닭안심 방울토마토 샐러드 두유 저녁 현미밥 연근조림 무말랭이 버섯조림 진미채 멸치볶음 32일차 운동 만보 걷기 [오늘의 운동] 클로즈 그립 랫 풀다운 다이어트 26일차,55.5kg(-3.8kg) 26일차 체중 또 빠졌다아앙 신이나 신이나 엣헴엣헴 신이나 26일차 식단 아침 새우 사과 자몽 아몬드 샐러드 파슬리 폭탄.. 쏟아 버렸다... 점심 소고기 곤약 볶음밥 단무치 초무침 진미채 콩나물 무침 멸치볶음 그래놀라 저녁 아보카도 닭안심살 오이 샐러드 아보카도 좋아하는데 우리동네엔 세일해도 2개에 6,800원이라 못사먹었는데 홈플러스에 5개 5,900원 하는게 아닌가!?! 26일차 운동 만보 걷기 [오늘의 운동] 케이블 스트레이트 암 풀다운 이전 1 다음
