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슈퍼맨

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다이어트 6일 차, 57.5kg(-1.8kg) 6일 차 체중 ​ 오호!! ​ 전날 볼링2게임 배드민턴30분 탁구40분 했더니 살이 훅 빠졌당~ ​ ​ ​ 전일대비 -0.8kg 으로 총 1.8kg 감량! ​ ​ ​ ​ 6일 차 식단 ​ ​ 아침 당근 1/3 자몽 반알 계란 1개 피망 1/2 현미숭늉 ​ 점심 사과 반개 계란 2개 샐러드 저녁 아임웰 #매콤닭가슴살야채볶음밥 ​ ​ 오~ 요거 맛나다!! 티몬 행사에서 2개 3900원에 샀는데 다시 주문 하려고 보니 행사종료 ㅠ 광고 아니고 내돈 주고 사먹고 괜찮아서 추천!! ​ ​ ​ 간이 적당히 되어있어 반찬없이도 먹을 수 있고 4분이면 완성 칼로리도 높지 않아 좋다. 계란 후라이 하나 추가해서 먹으면 딱 좋을듯 ! 구매링크는 아래 ​ 곤약잡곡 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 10팩 아임웰 https://m.i..

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