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166cm55kg

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다이어트 24일차,55.9kg(-3.4kg)정체기 끝!(눈바디) 24일차 몸무게 드디어!!! 56의 지옥에서 벗어났다. 체중은 거의 2주간 변하지 않았지만 내려놓지 않고 꾸준히 식단, 운동을 해왔더니 눈바디가 많이 바뀌었다. 정체기가 온다고 내려놓지 말아야 한다. 정체기가 지나고 나면 또 훅! 하고 빠지니깐 ​ ​ 24일차 눈바디 정면 측면 몸무게가 안 빠졌었지만 확실히 라인이 달라지긴 했다!! 정체기라고 포기하면 안 되는 이유이기도 하다! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 24일차 식단 아침 닭안심 리코타 치즈 사과 샐러드 오이 점심 스트로베리 익스트림 스무디킹 가면 이것만 먹는다 ㅎ ​ 저녁 조대포 돼지고기 2인분 ​ 다이어트 중이라 2인분만 ​ ​ 24일차 운동 동생이랑 뚜따(뚜껑 따고) 데이트한다고 운동은 패스! 노들섬 갈랬는데 주차가 안돼서 동작대교 카페로 목적지 바꿈 ..

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