acub 휘트니스 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 4일차, 58.3kg(-1.0kg) 4일차 체중 1키로 감량! 4일차 식단 아침 닭안심 3조각 샐러드 아몬드2알 점심 현미밥 계란후라이 두부 애호박전 멸치 감자볶음 묵은지 간식 바나나1개 두유 1개 저녁 통밀빵 1조각 자몽 삶은계란 샐러드 4일차 운동 온몸이 아프다 운동 시작하고 일주일은 누가 때린거 마냥 너무 아프더라; 근육이 붙고 있는거겠지?! [오늘의 운동] 라잉로우 라잉로우 하체에 비해 상체가 가벼운 나는 라잉로우 같은 운동이 좋은데 남자친구는 힘들어한다. 성격도 몸매도 참 다르지만 사이좋은 우리(응? 갑자기?) 이때만 해도 헬스장에 사람이 많이 없어 좋았는데 요즘은 여름이 코앞이라 그런지 사람이 바글바글 #청담헬스 #다이어터 #acub휘트니스 #다이어트식단 #운동하는여자 #바디프로필도전기 #여자.. 이전 1 다음
