28일차 몸무게
아침
요거트
그래놀라
사과
닭안심
샐러드
점심
고구마
계란
홍삼 스틱
자몽
두유
간식
고구마 샐러드
감자 샐러드
교육받는데 피자를 시켜줬다
난 못 먹는데 말이지..
잘 참았다.
저녁
버섯
파프리카
샐러드
스테이크
단호박
다노 닭가슴살 미니볼
피자 안 먹고 잘 참은 나에게
거한 저녁을 선물했다
[닭가슴살 추천]
10팩 15,900원
매콤하고 육즙도 가득하다.
내가 먹어본 닭가슴살 중에 단연 최고!
내가 먹은 건
매운맛!
당도 적고
나트륨도 적은데
맛이 있다!!
양이 작다는 단점이 있지만
다이어터니까..?
구매는 아래!!
https://danoshop.net/product?product_no=292
28일차 운동
덤벨 사이드 레터럴 레이즈
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