31일차 몸무게
31일차 식단
아침
다노 닭가슴살 미니볼
계란
아몬드
새우
방울토마토
샐러드
점심
유부두부(밥대신 두부)
방울토마토
오이
저녁
짜장 곤약떡볶이
두부면
떡볶이랑
짜장면 먹고 싶어서
시도했지만
대 실패
비추
먹지 마시오
원수에게 먹이시오
원수에게 먹이시오 2
다이어트 차라는데
아 진짜 맛없어
상하체 고루고루 빠졌군!
제법 사람 다워 진듯하다ㅋㅋ
31일차 운동
따릉이
만보 걷기
'다이어트 일지' 카테고리의 다른 글
| 다이어트 33일차,55.4kg(-3.9kg) (0) | 2020.06.13 |
|---|---|
| 다이어트 32일차,55.3kg(-4.0kg) (0) | 2020.06.11 |
| 다이어트 30일차,55.5kg(-3.8kg) (0) | 2020.06.10 |
| 다이어트 29일차,54.9kg(-4.4kg)인바디변화 (0) | 2020.06.08 |
| 다이어트 28일차, 55.3kg(-4kg) 닭가슴살 추천!! (0) | 2020.06.07 |
