3일차 체중
이틀만에 1키로?!
좋은데?!
그만큼 많이 먹고
안움직였단 뜻이겠지..?
3일차 식단
아침
고구마 반개
사과 반개
황성주 두유
샐러드
아몬드
점심
현미밥
애호박전
팽이버섯
깻잎김치
감자볶음
멸치볶음
묵은지
저녁
샐러드
계란2개
3일차 운동
의욕이 넘쳐
미션 운동(빨강) 완료하고
추가로 개인운동(회색) 까지했다.
[오늘의 운동]
1주차 눈바디
어휴..
매주 월요일
눈바디를 찍어 담당 선생님께
전송을 한다.
몹시..부끄럽지만
지금은 빠졌으니깐!!
갈길이 멀다 ㅎㅎ
아자아자!!
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