다이어트 10일차, 56.9kg(-2.4kg)눈바디 2주차

10일차 몸무게

 

 

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10일차 눈바디

 

정면

 

 

측면

오~ 뱃살이 좀 들어갔지?

 

 

미세하지만 허리 라인도 초큼 보이고

열심히 한 보람이 있고망!!

 

10일차 식단

 

아침

현미밥

고등어구이

계란말이

송이버섯볶음

멸치볶음

팽이버섯볶음

단무지무침

 

 

점심

토마토 주스

바나나

아몬드

 

 

저녁

고구마

닭안심 2조각

사과 반쪽

샐러드

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10일차 운동​

친구랑 약속이 있어서 헬스는 패스!

 

 

공복 줌바!

 

 

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약속이 합정이라

효창공원부터 걸어서 갔다~!

바람이 너무 불었지만

죽지 않아

 

 

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집에 돌아가기 전에

영풍문고를 들렸는데

요런 운동기구를

3개 9,900원에

팔고 있는 게 아닌가!

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사실 이날 친구 만난 것도

친구한테 젠링 받으려고 만난 거였는데 ㅋ

 

 

친구가 젠링을 하나만 줘서

추가 구매했당!

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운동은 템발이라 하지 않던가?!

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젠링이랑 슬라이더는 잘 쓰고 있는데

스트레칭 도구는 잘 안 쓰게 되더라;

내 팔힘이 너무 센 것 같아ㅎㅎㅎ

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운동하면서 사게 된 아이템들은

한 번에 모아 리뷰를 써볼까 한다.

기대해 주세요😘