12일차 체중
12일차 식단
아침
씨리얼
우유
사과 반쪽
아몬드
점심
곤약현미떡볶이
계란 1개
모차렐라 치즈
다이어트하다 보면
떡볶이가 그렇게 당긴다..ㅎ
나 같은 사람이 많은지
요즘은 다이어트용 떡볶이가 많이 나오더라
내 돈 내사
#곤약현미떡볶이
티몬 무배
3개
11,900원
양념은 맛있는데
떡의 질감이 조금 아쉬웠던,,
그래도 적은 칼로리로
#떡볶이를 먹을 수 있으니
그저 감사할 뿐 ㅎㅎ
구매는 요기!
저녁
샌드위치
사과 반쪽
내가 만들었지만
진짜 맛있쪙!!
ㅋ요리왕이라고 해주겠니?
다이어트하면서 자연스럽게
요리에 재미를 붙이게 되니
일석이조!
12일 차 운동
효창공원
공복 운동이 좋대서 아침부터 부지런을 떨었다
내 친구들 ^0^
요가소년
저녁엔 집에 와서
"요가소년"
요가를 했다.
소년이란 말이 어색하게
몹시 거칠어 보였으나
몸만큼은 유연했..ㅋ
역시 외모로 판단하면
안되는 걸까...?
사실 난 요가를 좋아하지 않는다.
지루하고 고루하고
특히 몸이 뻣뻣해서
할 수 있는 동작도 없고,,
그래도 건강에 좋으니
해보자 싶어 유튜브 구독을 눌렀으나
단 한 번도 다시 하진 않았다고 한다
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