다이어트 12일차, 56.7kg(-2.6kg) 다이어트 떡볶이

 

12일차 체중

 

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12일차 식단

 

아침

씨리얼

우유

사과 반쪽

아몬드

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점심

곤약현미떡볶이

계란 1개

모차렐라 치즈

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다이어트하다 보면

떡볶이가 그렇게 당긴다..ㅎ

나 같은 사람이 많은지

요즘은 다이어트용 떡볶이가 많이 나오더라

 

내 돈 내사
#곤약현미떡볶이

 

 티몬 무배
3개
11,900원

 

양념은 맛있는데

떡의 질감이 조금 아쉬웠던,,

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그래도 적은 칼로리로

#떡볶이를 먹을 수 있으니

그저 감사할 뿐 ㅎㅎ

 

구매는 요기!

 곤약현미떡볶이

 

저녁

샌드위치

사과 반쪽

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내가 만들었지만

진짜 맛있쪙!!

ㅋ요리왕이라고 해주겠니?

다이어트하면서 자연스럽게

요리에 재미를 붙이게 되니

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일석이조!

 

 

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12일 차 운동

 

 

효창공원

 

 

공복 운동이 좋대서 아침부터 부지런을 떨었다

 

 

내 친구들 ^0^

 

 

요가소년

저녁엔 집에 와서

"요가소년"

요가를 했다.

소년이란 말이 어색하게

몹시 거칠어 보였으나

몸만큼은 유연했..ㅋ

 

 

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역시 외모로 판단하면

안되는 걸까...?

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사실 난 요가를 좋아하지 않는다.

지루하고 고루하고

특히 몸이 뻣뻣해서

할 수 있는 동작도 없고,,

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그래도 건강에 좋으니

해보자 싶어 유튜브 구독을 눌렀으나

단 한 번도 다시 하진 않았다고 한다

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