다이어트 22일차, 56.3kg(-3.0kg)이천 별빛정원 우주

22일차 몸무게

여전히 56.x

 

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22일차 식단

아침

계란

리코타치즈

사과

오이

샐러드

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점심

사과

포도

고구마

아몬드

두유

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건강식이라 생각했는데..

탄수화물이 너무 많단다

과일을 줄이라고,,

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저녁

오리훈제

설렁탕

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역시 속세의 맛이 좋구나

22일차 운동

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주말 수업엔 많은 동작들을 배우진 않지만

한 명 한 명 동작을 잘할 수 있도록

알려주신다.

나 같은 헬린이에겐 너무나 좋은 것!

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22일차 인바디

체지방량이 줄고 있다

[오늘의 운동]

​마운틴 클라이머

 

 

 

 

번외 

데이뚜 데이뚜

 

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수업이 끝나고

이천 별빛정원 우주에 갔다.

 

 

별빛정원우주

 

현장 발권은 할인율이 더 크니깐

우리처럼 미리 예매하고 가지 말길

날 찾아봐요

응 염장질 맞아 ^^

삼각대가 있으면 좋지만

포토스팟마다 카메라 거치대가 있더라

비가 조금씩 내리는데도

인생 샷 찍어보겠다고 ㅋㅋ투혼을 했다.

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아~주 만족스러운 결과물!!

 

커플 인생 샷을 원한다면

꼭! 가봐야 할 곳!

팁 하나를 주자면

마감할 시간에 맞춰가면 사진 찍기가 훨~씬 좋다!